Warum YOGA einfach gut tut!

  • Entspannt & macht wach zugleich
  • Stärkt & dehnt die gesamte Muskulatur
  • Vitalisiert alle Gelenke, Organe und das Herz-Kreislaufsystem
  • Lässt uns geduldig und gelassen werden
  • Befreit & macht glücklich
  • Wirkt positiv auf allen Ebenen
  • Reguliert den Hormonhaushalt
  • und vieles, vieles mehr…

Was dich erwartet

  • Fundiert aufgebauter Kurs, um Gelerntes zu vertiefen und zu festigen
  • Bei Bedarf Korrekturen & anatomisch sinnvolle Hilfestellungen
  • Klare Anweisungen sowie Kursunterlagen, die dir helfen die Übungen auch alleine zu machen
  • Qualifizierte Unterstützung bei Einschränkungen aller Art – Yoga macht Spaß, egal welches Alter, Kleidergröße oder Allgemeinzustand!


Ich freue mich wenn DU dabei bist!

01

YOGA Kurse starten am

Montag 11.09.2017 in Dornbirn
Intensiv: 18.30 Uhr
Dienstag 12.09.2017 in Dornbirn
Anfänger: 18.30 Uhr, Aufbau: 19.30 Uhr
Mittwoch 13.09.2017 in Bregenz
Aufbau: 18.30 Uhr, Anfänger: 19.45 Uhr
Donnerstag 14.09.2017 in Gisingen:
Anfänger: 18.15 Uhr, Aufbau: 19.15 Uhr

YOGA - Offene Abende!

Dienstag
30.05.2017 / 06.06.2017 / 13.06.2017 / 20.06.2017 / 27.06.2017 / 05.07.2017
Jeweils von 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Im YOGA Studio Steinebach


Alle Infos zu den YOGA Kursen

02

YOGA LEHRER AUSBILDUNG

Info Workshop Yoga Lehrer Ausbildung

Samstag. 1. April
Yoga Studio Steinebach 7, Dornbirn
14.00 Uhr -16.00 Uhr
Teilnahme frei!

Du möchtest tief ins YOGA einsteigen und mehr über die Zusammenhänge von Atem, Körperhaltungen (Asanas) und der menschlichen Anatomie erfahren und verstehen?
Dauer der Ausbildung 2 Jahre / 300 Std.

Alle Infos zur Ausbildung

03

Über mich

Siegrun Sonnweber

unterrichtet seit 15 Jahren YOGA
Internationale YOGA Lehrer Ausbildung „CENTERED YOGA“ bei Dona Holleman mit Diplomabschluss.

YOGA ist für mich ein Weg - der niemals endet - sondern der uns immer wieder kleinere und größere Überraschungen bereit hält. Zu Beginn war es einfach das Spüren des eigenen Körpers, die Kraft die in den Übungen steckt, das mich begeistert hat ...


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Gesundheitshunderter der SVA

ab sofort bei der YOGA Akademie Sonnweber

Nimm dir Zeit dir etwas Gutes zu tun und spare dabei bares Geld. Die SVA unterstützt ihre Mitglieder jedes Jahr bei gesundheitsfördernden Aktivitäten mit dem Gesundheitshunderter. Zur Burnout-Prävention werden gezielt Angebote zur Entspannung und Körperarbeit bei qualifizierten YogaleherInnen von der SVA begünstigt.

Hole auch du dir bei mir den Gesundheitshunderter der SVA.
Antrag SVA downlaod

Als Vollmitglied 500+ der Yoga-Vereinigung-Österreich (YVO) mit der Berufsbezeichnung "VM 500+YVO", bin ich berechtigt, dir das Angebot der SVA für den Gesundheitshunderter weiter zu geben.

Die Yoga Vereinigung Österreich (YVO) steht für die Vielfalt der unterschiedlichen Yoga-Wege und die Einhaltung von Qualtätsstandards, wie sie von den großen internationalen Yoga-Verbänden (Yoga Alliance und International Yoga Federation) vorgegeben werden.

YOGA mit den 8 universellen Prinzipien

Kann es sein, dass wir jahrelang den Kopfstand üben und trotzdem fühlt es sich immer noch schwer und unsicher an?
Dass wir vielleicht sogar täglich verschiedene Yoga-Haltungen praktizieren und dennoch ein Gefühl von körperlicher und geistiger Zerstreutheit in uns herrscht?
Woran liegt das und – viel wichtiger – geht es auch anders? JA!

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